Вопрос насчёт белковой диеты

Здравствуйте.
Что будет, если я после углеводной диеты (шоко диета, питьевая) перейду на белковую? Наберу ли я?
И во время белковой можно ли есть хлебцы, фрукты и овощи?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вопрос-насчет-белковой-диеты.html