Не курю...кофе не пью...вроде как обычно лажусь...ну диета нормальная после шести плотно не кушаю как днем просто несколько яблок съедаю...вторую ночь не могу заснуть нормально...в инет только раз в неделю захожу и то мне дают тока 1 час сидеть...не в кого вроде не влюблена...засыпаю тока когда уже просыпатся пора...лежу не сплю до 3-х часов патом 10-15мин сплю просыпаюсь и так 3-4 раза потом уже к 6-ти часам засыпаю а уже в 6:30 мне надо вставать...раньше такого небыло...уже вторые сутки что это может быть?
Дополнено (1).
Тревога, стресс, какие-либо переживания
они у меня почти регулярно бывают как и у всех остальных подростков....но почему именно сейчас это началось?или может что нибудь от этого посоветуете?
Из-за чего может быть бессонница?
