Добрый вечер! Подскажите пожалуйста сижу на диете, а вес медленно уходит. Сижу на ПП на завтра каши ( на воде, без сахара) обед и ужин на пару курица, рыба, постное мясо, овощи, на перекус фрукты, творог, кефир. И спортом занимаюсь ( записалась в тренажёрный зал) на тренировки хожу 3-4 раза в неделю ( на кардио треникажерах по 1часу и 1 час с тренером). В зал пришла с весом 108,6 кг, прошло четыре недели вес каждый день разный 106, 105 (этот вес стоит уже 2 недели) и все ниже не спускается может что-то делаю не так? Смотришь на результаты других (минус 7-10 кг за месяц).
Читать далее: Что делать если сижу на диете, а вес Медленно уходит
