Как похудеть на десять-пятнадцать кг за три месяца?

Как питаться? Если бегать по вечерам, то способствует ли это похудению? Какие еще физ.нагрузки подключить?

Читать далее: Как похудеть на десять-пятнадцать кг за три месяца?