Здравствуйте, мой рост 157 см, а вес 59 кг. Такой вес и рост, держатся у меня почти два года. То есть я больше не расту (мне 15 лет) Я недавно стала заниматься спортом, меньше есть. Но результат очень маленький - 600грамм за 2 недели. Я думаю может мне попробовать сесть на неделю, на яблочно-кефирную диету? Я знаю, что две недели это мало, но. Как вы считаете стоит ли? Воду я пью ежедневно не менее литра… Мучное, сладости, жирную пищу не ем…
Читать далее: https://dietami.ru/faq/стоит-садиться-на-диету.html
