Рост 163 вес 55 я понимаю что это много. У меня живот вырос за 2 года нормалененько Не прям ГИГАНТ ну средний. И я хочу похудать хотя бы до 40-45 КГ и быть дрыщем. ХЗ просто хочется. Посоветуйте диету
Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-на-диете.html
