Прошу не писать злобные комментарии, сама знаю что и как по поводу моно диет.
рост 160
вес 58
3 день на гречневой диете,
два дня ела запареную гречку и пила 2 литра воды, на ночь и днём зелёный чай.
за день скинула 1кг.
проблема: метеоризм, но в туалет не сходить
на третий день стала добавлять овощи
вес не уходит, в туалет не сходить
может кто сталкивался с такой проблемой
(пью поливитамины)
Читать далее: https://dietami.ru/faq/гречневая-диета-на-7-дней.html
