Мне 12 лет и мой рост 170см вешу от 50 до 65 кг хочу похудеть комплексую) ну, а точней что мне нужно это убрать жир со всех участков ног
===
ем я не много, хожу на турники раз 10-15 есть выходы стараюсь делать, с торсом всё нормально кубики выглядуют)
См. статью: Как похудеть 12летнему подростку
