Что делать первым: Похудеть или набрать мышцы? Проблемы в пояснице из-за лишнего веса и слабой мускулатуре (остеох, смеще)

Что делать первым: Похудеть или набрать мышцы? Проблемы в пояснице из-за лишнего веса и слабой мускулатуре (остеох, смеще)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-делать-первым-похудеть-или-набрать-мышцы-проблемы-в.html