Я гимнастка. Мне после травмы нужно похудеть, а то от тренера капеец…
Скажите, как? У меня месяц.
Так как после повреждения ноги я не буду ходить на хг, и мне за это время нужно похудеть.
Ещё больная нога не дает мне нормально выполнять физ.Нагрузки, только легенькие прыжки на скакалке.
Как похудеть? Посоветуйте, пожалуйста, диеты или что-то еще ( На данный момент мой вес 44-45 кг при росте 164. Пыталась сесть на питьевую диету, но чувствовала себя ужасно, очень хотелось чего-то домашнего, вкусного ( особенно после больницы) Желательно сжечь жир. Может, если какие-нибудь диеты или способы избавиться от него?
Дополнено (1). Буду очень благодарна.
Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-гимнастке.html
