Собственно сабж заключается в том можно ли похудать на таком рационе?
утром чай/кофе/какое, в обед творог/вареные яйца на ужин гречка. При этом соблюдая физические нагрузки в силу моих возможностей, а имеено качание пресса и гантельки. Что посоветуете? Вес 100 рост 178. Спасибо.
Читать далее: https://dietami.ru/faq/возможно-ли-похудать-при-такой-диете.html
