Рост-16О, вес - 58 при нашем росте идеал - 38. Хотелось бы на питке дойти до хотя бы до 50 до сентября. Месяц назад сидела на диете. На входе (6 дн) скинула 2 кг и за 4 дня питьевой ( пила йогурты водуу и быстрые супы, суп-пююре ) тоже 2 кг. Потом сорвалась и не делала выход - вернулись 2 кг. Сейчас опять хочу и сесть, спрашиваю совета (скок скину за 20 дн) могу сказать, что организм привык к большому кол-ву жидкости пила чаи и ела фастфуд, дальше исключила вредную пищу.
Читать далее: https://dietami.ru/faq/сколько-сброшу-на-питьевой-диете-в-20-дней.html
