Мой рост 158, вес 71 кг. На сколько мне нужно похудеть и как это сделать?
Можно ли это сделать при помощи бега, если учитывать у меня наличие остеохондроза?
Рацион наладила, с ним проблем нет, но вес стоит на месте.
Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-при-лишнем-весе-в-двадцать-пять-кг.html
