Парень 16лет. Сейчас мой вес 73кг, устроили бы 63-65кг. Много не ем, сладкое редко, попросту денег жалко на всякух хрень, лучше лишний раз масло, фильтр на мотоцикле поменяю, чем поем чипсов, сухариков, батончиков. Спортом не занимаюсь, но как по мне на месте тоже не сижу. За день прохожу минумум 3 км. Плаваю на озере каждый день, благо живу в курортном городке.
Читать далее: Как похудеть за 5-7 месяцев на 7-10кг
