Помогите! Я не толстая меня просто не устраивают мои ноги. Талия 59 см. Так то впринципе всё хорошо. Рост 159 вес 50. Хочу посидеть на правильном питание. Кому не сложно покидайте диеты
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%B2-13-1-1-1-1-1.html
вторник, 16 января 2018 г.
Кто-нибудь помнит книжицу П. Брэг Польза голодания - сколько сейчас можно миллионов экземпляров в метро провалить?
Кто-нибудь помнит книжицу П. Брэг " Польза голодания " - сколько сейчас можно миллионов экземпляров в метро провалить?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B8%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D1%82-%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B8%D1%86%D1%83-%D0%BF-%D0%B1%D1%80%D1%8D%D0%B3-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.html
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B8%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D1%82-%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B8%D1%86%D1%83-%D0%BF-%D0%B1%D1%80%D1%8D%D0%B3-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.html
Что, если во время питьевой диеты кушать детские пюре, типа ФрутоНяни?
Что, если во время питьевой диеты кушать детские пюре, типа ФрутоНяни?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%B2%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B-%D0%BA%D1%83%D1%88%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D1%8E%D1%80%D0%B5.html
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%B2%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B-%D0%BA%D1%83%D1%88%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D1%8E%D1%80%D0%B5.html
Радуется ли ваш кошелёк когда худеет?
Радуется ли ваш кошелёк когда худеет?)
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D1%80%D0%B0%D0%B4%D1%83%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%BB%D0%B8-%D0%B2%D0%B0%D1%88-%D0%BA%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BA-%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%B5%D1%82.html
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D1%80%D0%B0%D0%B4%D1%83%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%BB%D0%B8-%D0%B2%D0%B0%D1%88-%D0%BA%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BA-%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%B5%D1%82.html
Будет ли какой-либо результат от следующей диеты?
Будет ли какой-либо результат, если в течении дня есть плотный завтрак и какой-либо фрукт вечером и все, и так на протяжении недели.
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82-%D0%BB%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D0%BB%D0%B8%D0%B1%D0%BE-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82-%D0%BE%D1%82-%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%B9-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B.html
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82-%D0%BB%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D0%BB%D0%B8%D0%B1%D0%BE-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82-%D0%BE%D1%82-%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%B9-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B.html
На сколько можно похудеть за месяц, исключив сладкое, мучное. Пить 2л воды и бегать через день? Нач. Вес 64кг
На сколько можно похудеть за месяц, исключив сладкое, мучное. Пить 2л воды и бегать через день?) нач. Вес 64кг
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86-%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B8%D0%B2-%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%BE%D0%B5.html
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86-%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B8%D0%B2-%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%BE%D0%B5.html
Заниматься спортом и не худеть? Расширяются ли жиры?
У меня вот такой вот вопрос… Можно ли заниматься спортом ( обычные присядания, отжимания от стены, выпады, пресс качать и так далее) , но при этом не худеть?
Хочу хорошую подтянутую фигуру, но впринципе она норм, на есть чуток жироок, вешу 48, и мне 16 при росте 164
Просто по логике, когда не худеешь, жиры не расширяются и остаются, а мышцы увеличиваются и ты становишься ещё больше…
Если заниматься спортом, то прошу, опишите какие примерно упражнения и сколько раз в день
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BC-%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%88%D0%B8%D1%80%D1%8F%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%BB%D0%B8-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D1%8B.html
Хочу хорошую подтянутую фигуру, но впринципе она норм, на есть чуток жироок, вешу 48, и мне 16 при росте 164
Просто по логике, когда не худеешь, жиры не расширяются и остаются, а мышцы увеличиваются и ты становишься ещё больше…
Если заниматься спортом, то прошу, опишите какие примерно упражнения и сколько раз в день
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BC-%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%88%D0%B8%D1%80%D1%8F%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%BB%D0%B8-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D1%8B.html
Как похудеть, если домашние против?
Дома никто даже не пытается поддержать меня, поэтому очень много ненужной еды. Какие серьезные меры можно принять, чтобы успевать остановить себя до того, как руки снова потянутся к ненужному?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2.html
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2.html
Как похудеть подростку в 15 лет
Мне 15 лет, постоянно сижу за компом и почти не заметил как растолстел, мне 15 лет, рост 184 вешу примерно <90 и >105, а так-же как убрать грудной жир?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BA%D1%83-%D0%B2-15-%D0%BB%D0%B5%D1%82.html
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BA%D1%83-%D0%B2-15-%D0%BB%D0%B5%D1%82.html
Как похудеть до 50-45 кг за месяц?
Мне 13 лет и вешу я 62 кг, хочу похудеть до 50-45 кг. Занималась спортом не помогло! Стоит ли мне питаться одними фруктами, овощами и пить одну воду?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%BE-50-45-%D0%BA%D0%B3-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86.html
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%BE-50-45-%D0%BA%D0%B3-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86.html
Я хотел спросить при весе в 140кг, росте 186 на сколько можно похудеть (допустим придерживаясь гречн диете) за 6 месяцев?
Я хотел спросить при весе в 140кг, росте 186 на сколько можно похудеть (допустим придерживаясь гречн диете) за 6 месяцев?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D1%8F-%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BB-%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B5-%D0%B2-140%D0%BA%D0%B3-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5-186-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE.html
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D1%8F-%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BB-%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B5-%D0%B2-140%D0%BA%D0%B3-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5-186-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE.html
понедельник, 15 января 2018 г.
Регулярно срываюсь с диеты
Около полугода назад начал вести здоровый образ жизни, правильно питался, занимался спортом. Получилось сбросить 25 кг. За всё это время ни разу не срывался с диеты, но вот новогодние праздники) Покушал на новый год и меня понесло… Уже 2 недели с перерывом в 3-4 дня наедаюсь всякой ерундой, и вроде не хочется, и вроде обещаю себе, что это последний раз, но стоит только подумать о еде или случайно зайти на кухню. Всё! Уже не знаю что и делать, пока что критично не набрал, ибо ежедневно занимаюсь спортом, но не хочется со временем возвращаться к старому весу. Что делать? Может какие-нибудь психологические упражнения, отвлекающие от еды и тому подобное., заранее благодарю за ответ.
Читать далее: Регулярно срываюсь с диеты
Читать далее: Регулярно срываюсь с диеты
Питьевая диета. Кто из вас пробовал такую диету? Плюсы и минусы Что можно, что нельзя - 1
Питьевая диета. Кто из вас пробовал такую диету? Плюсы и минусы Что можно, что нельзя
Читать далее: Питьевая диета. Кто из вас пробовал такую диету? Плюсы и минусы Что можно, что нельзя - 1
Читать далее: Питьевая диета. Кто из вас пробовал такую диету? Плюсы и минусы Что можно, что нельзя - 1
Как похудеть парню 16 лет
Не знаю как похудеть, захожу на разные сайты и везде все по разному, не знаю каким советам придерживаться, заниматься буду через день по 1 часу, убрать живот и бока
Читать далее: Как похудеть парню 16 лет
Читать далее: Как похудеть парню 16 лет
Подписаться на:
Сообщения (Atom)