Сколько надо ездить на велики, чтоб похудеть?

Сколько надо ездить на велики, чтоб похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сколько-надо-ездить-на-велики-чтоб-похудеть.html

Сколько нужно ездить километром чтобы похудеть. (На велики)

Сколько нужно ездить километром чтобы похудеть. (На велики)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сколько-нужно-ездить-километром-чтобы-похудеть-на.html

Как похудеть на 5-10 кг? Мне 14 лет. Вес 55

Мне 14 лет. Мой вес 55 (не пишите, что нормально ). Хочу весить 45 (ну 47 кг). Ещё весной я весила столько. Но сейчас стала очень много есть и набрала. Я не хочу сидеть на жестяках. Но и не хочу сбрасывать один кг за год. Я готова заниматься спортом. Посоветуйте, пожалуйста, мне питание (возможно даже диету) и спортивные упражнения. Очень бы хотелось услышать людей, которые сами похудели на 5, 10 и более кг.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-на-5-10-кг-мне-14-лет-вес-55.html

Почему некоторые специалисты по здоровому питанию и похудению ставят в свой рацион на ужин белый рис?

Это что за дикость, быстрые углеводы на ночь? Чтобы спать лечь и жирок откладывался как раз хорошо от белого риса?
Вообще на какой фиг есть белый рис, когда есть полезные медленные углеводы как гречка и овсянка? И едятся они в первой половине дня, чтобы энергия как раз расходовалась равномерно от них до вечера.
На ужин нормальные диетологи советую есть либо творог либо вообще немного овощей и всё.
-
не понимаю вот этого идиотизма когда на похудении людям предлагают на ужин рис ставить в рацион

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-некоторые-специалисты-по-здоровому-питанию-и.html

Похудение со скакалкой

В одной из тв-программ говорилось, что за 2 недели при помощи скакалки можно похудеть на 8 кг. Я конечно понимаю, что эта цифра довольно относительная, так как должны учитываться индивидуальные характеристики, изначальный вес, имт и так далее, но всё же, мне это результата не дало. Прыгала неделю по 1000 прыжков в день, а то и больше, занимало это полчаса. Плюс по 10-15 минут - силовые тренировки с собственным весом. При этом жила в эти дни по сути впроголодь-исключила сладкое, мясное, жареное, СЪЕДОБНОЕ. Похудела на 2,5 кг, но при таких нагрузках результат не очень заметен. Сейчас вешу 62 при росте 168. Может я что-то делаю не так?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/похудение-со-скакалкой.html

Почему мы худеем на инутуитивном питании?

Мы же едим, то что захочет мозг (допустим, чипсы). Но до чувства насыщения. Как же мы тогда худеем? Объясните, пожалуйста)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-мы-худеем-на-инутуитивном-питании.html

Какие таблетки для похудения лучше всего помогают?

Никогда не было проблем с весом, но не так давно стала на весы и увидела ужасающую для меня цифру… Всегда весила 50 кг, а теперь 65… Да я как-то и не заметила как набрала лишний вес. Хочу попросить совета: какие таблетки для похудения лучше всего принимать? (проверенные варианты)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/какие-таблетки-для-похудения-лучше-всего-помогают.html

Список продуктов для похудении, так же чтоб накачаться

Список продуктов для похудении, так же чтоб накачаться.

Читать далее: Список продуктов для похудении, так же чтоб накачаться

Меньше есть, похудеешь, меньше спать, поправишься. Похоже, экстремальное выживание гарантирует стабильный вес?

Меньше есть, похудеешь, меньше спать, поправишься… Похоже, экстремальное выживание гарантирует стабильный вес?)

Читать далее: Меньше есть, похудеешь, меньше спать, поправишься. Похоже, экстремальное выживание гарантирует стабильный вес?

Кто сидел на водной диете? Отзовитесь, сколько скинули. За какой срок?

Кто сидел на водной диете?) Отзовитесь, сколько скинули. За какой срок?

Читать далее: Кто сидел на водной диете? Отзовитесь, сколько скинули. За какой срок?

Как похудеть на 1 кг, и можно ли это сделать за день?

За последний месяц я сбросила 8 кг, и сейчас вешу 56. Очень хочу увидеть на весах красивую цифру 55, но вес буквально стоит на месте.

Читать далее: Как похудеть на 1 кг, и можно ли это сделать за день?

Я хочу уже сесть на диету-но муж против. Я привыкла быть худышкой, как ему объяснить? Он резко против

Я посидела неделю на диете и все-муж теперь строго контролирует что я ем, благо-разрешил отказаться от хлеба. Черт с ним с этим хлебом. Начала я есть паровые овощи и крупы, мясо вареное через день (как правило птицу, индейку.) Пипец, я 4-5 кг набрала за полтора года, объясняю ему-но, с ука-привыкла я 7 лет быть худой и не поправляться, мне в этом весе комфортно а так я комплексую с этими жирными бедрами! При росте 1,69 я весила пару лет назад 52-53 кг (худышка, ножки спички, живот плоский) а сейчас (особенно после этого нового года и воспалении щитовидки, которую в последствии придется в скором времени лечить) вешу 56 кг, и мне пофиг что все орут что при моем росте идеальный вес 58 кг! Ну блин-фигуры то у всех разнгые, я лично в весе-58 кг уже крупновата. Муж уперся-мне так лучше и приятнее, тебе 23 года, просто бедра округлились у тебя-тебе так красиво. Но я тут штаны нашла, которые висели на мне два года назад и я их легко носила и одевала, теперь мне в облипку+застегиваются с трудом. ВОТ ЭТО УЖЕ ФАКТ НА ЛИЦО. И мне то нетрудно месяц на диетке посидеть и скинуть эти 4 кг, жалкихуже худела в 16-17 лет на 40 кг сразу, была жирной свиньей -87 кг. А потом как стала весить 52 кг, так он и держался 6-7 лет-но что-то вот я жрала что хотела и не набирала а сейчас что-то набрала, надеюсь это все тупо от булочек а не от щитовидки. Муж к слову сам дрыщ-66 весит при росте 1,75.Поднимает меня но не легко и держать долго не может-а раньше мог, хочу еще для его блага весить меньше его на 14 кг хотя бы а не на 10.Разумный эгоизм-да, жизнь моя и фигура и тело-мои, комфорт -мой, КОМПЛЕКСЫ -МОИ. Вот я и хочу от всего этого избавиться. Уже его друзья шутят надо мной, что -о какие окорочка себе накушала, молодец. Бесит. Один вообще при всем честном народе на даче сказал мне-не ешь много-обидно.) (отвыкла от этих замечаний, все эти года слушала-вау, какая ты худышка, милая, пушинка и теперь опять дебри жира и похудения ((

Читать далее: Я хочу уже сесть на диету-но муж против. Я привыкла быть худышкой, как ему объяснить? Он резко против

Можно ли похудеть не занимаясь спортом

Можно ли похудеть не занимаясь спортом

Читать далее: Можно ли похудеть не занимаясь спортом

Можно ли похудеть на супах?

Если подумать, то на супах похудеть вполне можно, это будет не так сложно и положительно скажется на обмене веществ, но я некоторые говорят, что на супах похудеть нельзя. Я заметила, что мало кто использует эту диету и про неё мало пишут. Можно ли всё-таки похудеть на этой диете?

Читать далее: Можно ли похудеть на супах?

Вес 55 рост 160 стоит худеть?

Недавно весил 60 сбросил до 35 потом набирал до 50

Дополнено (1). ВЕС 50*

Читать далее: Вес 55 рост 160 стоит худеть?