Здравствуйте, меня интересует такой вот вопрос, дело в том что после долгих занятий легкой атлетикой у меня накачались мышцы ног и сейчас я хочу от них избавиться. Мой вес около
53 кг при росте 1.70 и меня это не устраивает! Если я буду ходить в спортзал каждый день по 2 часа на беговую дорожку ходьба/легкий бег, я "уберу" эти мышцы? И похудею ли я? Мне все равно на то, что мой организм истощится. Кушаю 2 раза в день, утром - сок, фрукты/овощи, на обед куриная грудка (или фрукты/овощи+витамины, творог или кефир) . Неделю в спортзал я уже походила.
Читать далее: Можно ли похудеть если ходить в спортзал каждый день?
