Именно для похудение (сжигание жира)! Чтобы от этих упражнений я худела, а не качалась! Заранее спасибо p.s. Огромная просьба, посоветуйте именнь то что вам помогло, или знаете что помогает и. Тому подобное! А не с инета!
Читать далее: Подскажите упражнения для внешней и внутренней части бедер
