Овсянка на воде на завтрак, бутерброд с сыром на обед, овощной салат на ужин - это жесткая диета ил нет?

Овсянка на воде на завтрак, бутерброд с сыром на обед, овощной салат на ужин - это жесткая диета ил нет?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/овсянка-на-воде-на-завтрак-бутерброд-с-сыром-на-обед.html

Начинать худеть нужно тогда, когда пуговицы, отлетая, врезаются в стену?

Начинать худеть нужно тогда, когда пуговицы, отлетая, врезаются в стену?

Читать далее: Начинать худеть нужно тогда, когда пуговицы, отлетая, врезаются в стену?

Какие ещё способы постепенно похудеть?

Мой парень создавал вопрос и потом показал мне. Я знаю что жирная и что сильно запустила себя в последнее время. Мы с ним собираемся в бассейн вместе и думаю купить обруч. Я не собираюсь худеть за неделю. Что ещё полезно начать делать?
Мне сейчас 19, в основном беда конечно с боками и животиком.

Дополнено (1). Я боюсь в тренажёрку. Я сейчас около 83-85 кг и боюсь что не потяну серьезные нагрузки
Дополнено (2). Пожалуйста не стыдите и не обзывайтесь
Дополнено (3). Бегать конечно полезно но парень говорит что с таким весом я себе суставы убью.
Дополнено (4). И да, мне очень стыдно такое спрашивать я понимаю что запустила.

Читать далее: Какие ещё способы постепенно похудеть?

За полтора часа бега насколько можно похудеть?

За полтора часа бега насколько можно похудеть?

Читать далее: За полтора часа бега насколько можно похудеть?

Как заставить мужа похудеть? - 1

Вроде сама вешу всего 52 кг, пища дома нормальная: супы, каши с мясом, салаты овощные, молочное ест, но и в догонку обьедается всякой фигней. Весит больше 100 кг при росте 168 см, про вес знает, всё понимает, но не может, или не хочет. Все мои мотивации не срабатывают. А он ещё и считает, что великолепно выглядит. Это финиш.

Читать далее: Как заставить мужа похудеть? - 1

ПОХУдЕТЬ Я МЕГА ЗВЕЗДА

ПОХУдЕТЬ Я МЕГА ЗВЕЗДА

Читать далее: ПОХУдЕТЬ Я МЕГА ЗВЕЗДА

Диета стол номер1 сойдёт, если по мимо проблем с желудком есть проблемы и с другими, пищеварительными органами?

Диета стол номер1 сойдёт, если по мимо проблем с желудком есть проблемы и с другими, пищеварительными органами?

Читать далее: Диета стол номер1 сойдёт, если по мимо проблем с желудком есть проблемы и с другими, пищеварительными органами?

Кто-то сидел на этой диете?

Есть ли кто-то, кто сидел на этой диете? Сам уже на 2 дне, какие будут результаты?


Читать далее: Кто-то сидел на этой диете?

На сколько кг нужно похудеть до 44 размера?

Вес 58 кг. Рост 158. Объем бедер 98 см. На сколько кг нужно похудеть до 44 размера? И сколько см чтобы ушло в бедрах до 44 размера? Какие упражнения можно делать? Сейчас придерживаюсь пп.

Читать далее: На сколько кг нужно похудеть до 44 размера?

Вопос про сильное похудение! Срочно нужна ваша помощь

Я весила 98 сейчас уже 88, за 2 месяца скинула ровно 10 кг. А рост у меня маленький да и возраст небольшой и моя цель 50 кг, то есть скинуть ещё 33 кг. Скажите пожалуйста девочки, как похудеть так чтобы не обвисла кожа?(она у меня не упругая и боюсь что после похудения свиснет всё) и ещё очень хочу чтобы все подтянулось и лишний жир ушёл, а ч похудела 10 кг и жир на месте пока (( хотя ч бегаю, хожу много, ем мало (спец. Диета) какие физические упражнения могут помочь в сжигании жира, но так чтобы мышцы уходили а не прибавлялись? Я очень хочу такую фигуру как на фотке. И такие ноги, как добиться, что мне делать? Помогите пожалуйста ( а ч ещё кг на 10 полнее девушки на фотке, когда она была ло (( как же добиться такой фигуры и не обвиснуть кожей?( у меня везде жир, заранее спасибочки большое

Дополнено (1). Мне очень нужна ваша помощь ребят ( поделитесь советами (
Я бы Вам очень была признательна!
Дополнено (2). Мне только и советы нужны (
Дополнено (3). Я надеюсь на помощь и дельные советы! А не упреки со стороны! ((

Читать далее: Вопос про сильное похудение! Срочно нужна ваша помощь

Как похудеть так? Помогите! Вопрос серьёзный

Вопос про сильное похудение! Срочно нужна ваша помощь! Я весила 98, 5 сейчас уже 88, за 2 месяца скинула 10,5 кг. А рост у меня маленький да и возраст небольшой и моя цель 50 кг, то есть скинуть ещё 33 кг. Скажите пожалуйста девочки, как похудеть так чтобы не обвисла кожа?(она у меня не упругая и боюсь что после похудения свиснет всё) и ещё очень хочу чтобы все подтянулось и лишний жир ушёл, а ч похудела 10 кг и жир на месте пока (( хотя ч бегаю, хожу много, ем мало (спец. Диета) какие физические упражнения могут помочь в сжигании жира, но так чтобы мышцы уходили а не прибавлялись? Я очень хочу такую фигуру как на фотке. И такие ноги, как добиться, что мне делать? Помогите пожалуйста ( а ч ещё кг на 10 полнее девушки на фотке, когда она была ло (( как же добиться такой фигуры и не обвиснуть кожей?( у меня везде жир, заранее спасибочки большоЕ. Только мне очень нужна ваша поддержка и дельные советы, не нужно писать что это дистрофик, моя цель и мечта такие ноги ( но как сжечь жир так чтобы добиться такой?( какой спорт нужен и не будет ли спорт качать мышцы вместо того чтобы жир убивать?


Читать далее: Как похудеть так? Помогите! Вопрос серьёзный

Купили другу велосипед для похудения но потом заметили что на сайте указано ограничения по весу до 90

Кг А он весит 100 кг на сколько это критично? Сломается ли он? И как быстро

Читать далее: Купили другу велосипед для похудения но потом заметили что на сайте указано ограничения по весу до 90

Как похудеть или сбросить 4,5 кг за 3 месяца, если я вешу 59 и мой рост 165-170

Просто будут соревнования, а я жирный)

Читать далее: Как похудеть или сбросить 4,5 кг за 3 месяца, если я вешу 59 и мой рост 165-170

Худеет ли живот при ходьбе?

Хочу начать ходить, чтобы привести свою фигуру в порядок. И я знаю, что это поможет, но удачно ли ходьба скажется на животе или вовсе никакого результата не будет?

Читать далее: Худеет ли живот при ходьбе?

Можно ли похудеть с 52 до 43 кг за две недели?

Можно ли похудеть с 52 до 43 кг за две недели?
Дополнено (1). Подпишитесь на меня, друзья. Через две недели напишу вам честный результат)

Читать далее: Можно ли похудеть с 52 до 43 кг за две недели?