Проблемы похудения чисто на психологическом уровне

Знаб каждая девушка хоть раз в жизни пыталась похудеть, но есть ли такие кто знает как но не может именно из-за своей психологии? Я не оправдываю себя, я знаб что и как, но точно понимаю что в голове у меня все кувырком! В данном случае обязательно обращаться к психологу или можно самостоятельно решить проблему?
На питании я держусь какое-то время, а потом просто думаю от одной конфеты ни че не будет, или «мне уже 25 лет кому я сдалась если я уродина»

Читать далее: https://dietami.ru/faq/проблемы-похудения-чисто-на-психологическом-уровне.html

Что делать если сижу на диете, а вес Медленно уходит

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста сижу на диете, а вес медленно уходит. Сижу на ПП на завтра каши ( на воде, без сахара) обед и ужин на пару курица, рыба, постное мясо, овощи, на перекус фрукты, творог, кефир. И спортом занимаюсь ( записалась в тренажёрный зал) на тренировки хожу 3-4 раза в неделю ( на кардио треникажерах по 1часу и 1 час с тренером). В зал пришла с весом 108,6 кг, прошло четыре недели вес каждый день разный 106, 105 (этот вес стоит уже 2 недели) и все ниже не спускается может что-то делаю не так? Смотришь на результаты других (минус 7-10 кг за месяц).

Читать далее: Что делать если сижу на диете, а вес Медленно уходит

Можно ли похудеть с увеличенной щитовидной железой?

Можно ли похудеть с увеличенной щитовидной железой?

Читать далее: Можно ли похудеть с увеличенной щитовидной железой?

Как вы похудели, есть личный опыт?

Как вы похудели, есть личный опыт?

Читать далее: Как вы похудели, есть личный опыт?

Можно ли во время диеты любимая есть консервированную кукурузу?

Там есть овощной день, не знаю, можно ли есть сладкую кукурузу в консервной банке есть в этот день? Подскажите!

Читать далее: Можно ли во время диеты любимая есть консервированную кукурузу?

Что делать, если похудела, а харя всё равно стрёмная?

Что делать, если похудела, а харя всё равно стрёмная?

Читать далее: Что делать, если похудела, а харя всё равно стрёмная?

На сколько кг нужно похудеть к лету?

Рост 164/55 кг


Читать далее: На сколько кг нужно похудеть к лету?

Какую морковь лучше есть при желании похудеть?

Какую морковь лучше есть при желании похудеть сырую или вареную? И сырая морковь имеет слабительный эффект?

Читать далее: Какую морковь лучше есть при желании похудеть?

Если бегать по 40 минут 5 раз в неделю и + силовые нагрузки. За месяц сколько кг может уйти и похудеет ли живот?

Забыла напомнить +правильное питание

Читать далее: Если бегать по 40 минут 5 раз в неделю и + силовые нагрузки. За месяц сколько кг может уйти и похудеет ли живот?

Рост 173 см, вес 45.3.Нормально? И за сколько я похудею на гречневой диете до 1 мая?

Рост 173 см, вес 45.3.Нормально? И за сколько я похудею на гречневой диете до 1 мая?

Читать далее: Рост 173 см, вес 45.3.Нормально? И за сколько я похудею на гречневой диете до 1 мая?

Весна навеяла вопрос. А правда, что диеты вредны для фигуры?

Весна навеяла вопрос. А правда, что диеты вредны для фигуры?

Читать далее: Весна навеяла вопрос. А правда, что диеты вредны для фигуры?

Похудею если сейчас выпью стакан 1% кефира? Или в такое время уже не стоит

Похудею если сейчас выпью стакан 1% кефира? Или в такое время уже не стоит

Читать далее: Похудею если сейчас выпью стакан 1% кефира? Или в такое время уже не стоит

Как похудеть на десять-пятнадцать кг за три месяца?

Как питаться? Если бегать по вечерам, то способствует ли это похудению? Какие еще физ.нагрузки подключить?

Читать далее: Как похудеть на десять-пятнадцать кг за три месяца?

Можно ли иногда при похудении есть сахар? Допустим гречка с молоком и немного сахара. Ничего не будет?

Можно ли иногда при похудении есть сахар? Допустим гречка с молоком и немного сахара. Ничего не будет?

Читать далее: Можно ли иногда при похудении есть сахар? Допустим гречка с молоком и немного сахара. Ничего не будет?

Кето-диета, ваше отношение к ней?

Кето-диета, ваше отношение к ней?

Читать далее: Кето-диета, ваше отношение к ней?