Нормальный у меня компьютер?

Процессор AMD Athlon II X3 405e Processor 2.30 (сильно греется и количество ядер 3)
ОЗУ 3 ГБ
64 битная система
Windows 7
Видео Карта ATI Radeon HD 5570

Читать далее: Нормальный у меня компьютер?

Какой вес мне удастся сбросить за всю диету?

Параметры:
173/88
ОВ 1700

1-2 дни:
завтрак: 1 стакан молока+кусок хлеба
13:00 - 1 стакан молока
16:00 - 1 стакан молока+ кусок хлеба
19:00 - 1 стакан молока
вечером, перед сном стакан томатного сока

3-4 дни:

завтрак: - кофе с молоком, без сахара; 1 кусок хлеба, 0, 5 ст. Л. Масла, 0, 5 ст. Л. Меда
13:00 - чашка мясного или рыбного бульона, 150-200 гр. Отварного мяса, рыбы; 2 ст. Л. Зеленого горошка; 1 кусок хлеба
16:00 - 1 стакан молока или чая, 0, 5 ст. Л. Меда
19:00 - 2 яйца или 50 гр. Сыра или мясо, либо рыба, либо нежирная ветчина, либо стакан кефира; 1 кусок хлеба

5-6 дни:

завтрак: - 2 апельсина или 2 яблока
13:00 - тарелка овощного супа без картофеля - заправить 1 ст. Л. Растительного масла; салат (винегрет) или овощное рагу на растительном масле; 1 кусок хлеба
16:00 - фрукты (кроме бананов)
19:00 - салат, 0, 5 ст. Л. Меда, стакан чая

Диета длится 21 день.

Читать далее: Какой вес мне удастся сбросить за всю диету?

Сиофор кто принимал и похудел?

Сиофор кто принимал и похудел?

Читать далее: Сиофор кто принимал и похудел?

Похудение. Можно ли похудеть при ежедневном беге в 2 км. И диете в 1000 калорий.

Похудение. Можно ли похудеть при ежедневном беге в 2 км. И диете в 1000 калорий.

Читать далее: Похудение. Можно ли похудеть при ежедневном беге в 2 км. И диете в 1000 калорий.

Почему голод не убирается?

Я всю ночь не спал (в прямом смысле) и когда встал в 8:00 было мощное чувство голода, я поел но оно не убирается, еще и живот начал болеть как будто тошнит, но нет меня не тошнит!
Помогите пожалуйста мне уже надоело это ощущение голода
P.S Я поспал потом примерно с 10:00 до 15:00

Читать далее: Почему голод не убирается?

Нужно ли худеть? Рост 179, вес 63

Нужно ли худеть? Рост 179, вес 63

Читать далее: Нужно ли худеть? Рост 179, вес 63

У кого тоже жара - чем вы питаетесь? Вроде на такой жаре аппетита нет

Ужин - фрукты (2 яблока и груша) + квас, а сегодня с утра доела вишню и достала овощные галеты из морозилки, так чтобы чуть разморозились, но оставались ледяными, что прекрасно освежает…

А, кстати, мои мама и отчим все равно ели жареную картошку, а на завтрак бутерброды с сыром и чай.

Читать далее: У кого тоже жара - чем вы питаетесь? Вроде на такой жаре аппетита нет

Посоветуйте хороший рецепт для укрепление иммунитета.

Болячки мелкие достали, то горло то насморок то травонулся то опять горло. Вобщим иммунитет снизился за последние 4 года серьезно.

Читать далее: Посоветуйте хороший рецепт для укрепление иммунитета.

Что такое Кремлевская диета?

Что такое Кремлевская диета?

Читать далее: Что такое Кремлевская диета?

Как похудеть? Мне 14 лет, мой рост 176, мой вес 62 кг. Хочу похудеть, какая диета нужна подростку?

Как похудеть? Мне 14 лет, мой рост 176, мой вес 62 кг. Хочу похудеть, какая диета нужна подростку?
Дополнено (1). P.S. Мальчик

Читать далее: Как похудеть? Мне 14 лет, мой рост 176, мой вес 62 кг. Хочу похудеть, какая диета нужна подростку?

Развейте спор, будет ли эффект?

Если допустим 1 мес (3 недели) заниматся по программе на рельеф и похудение в одном, а во второй месяц уже заниматся так же 3 недели но уже на массу какого эффекта можно достичь? И правильно ли распределена нагрузка?
Допустим 1 неделя (рельеф и похудение - 3 тренировки в неделю на определённые группы мышц (программы составлены тренером) и суперсетами и круговые и тд. А 2 неделя это так же 3 тренировки в неделю но уже на массу. Боюсь налажать с питанием ибо 1 мес придётся есть иначе, чем во второй для набора. И ещё, их всего 3 тренировки в неделю как лучше сделать? 3 оставить или сделать 6 с чередованием или все-таки 3 как составлена программа? Или же заменить "дни отдыха" на какую то существенную нагрузку типо "кардио"?

Читать далее: Развейте спор, будет ли эффект?

Подскажите способы быстрого похудения

Через 2 недели уезжаю на море. Подскажите пожалуйста способы быстрого похудения без диет

Читать далее: Подскажите способы быстрого похудения

Можно ли баловать себя на диете?

Сижу уже достаточно долго на низкоуглеводной диете, жир горит. Решил побаловать себя: съел батончик Corny Big и 4 кусочка шоколадки. Съел потому что в них углеводов относительно мало, посмотрите на фото. Это ничего страшного, если я разок съел такие вкусности? До этого ел МИНИМУМ углеводов, в основном один белок, овощи и чутка жиров. И, конечно же, 5 тренировок в недели кроссфита.
//otvet.imgsmail.ru/download/220006664_d07d378394c787a459f7e0e25c179c31_800.jpg//otvet.imgsmail.ru/download/220006664_4ec4f1264f51df0f035f43f054769f4c_800.jpg//otvet.imgsmail.ru/download/220006664_da398e48e0779610f2252894445fabc6_800.jpg

Читать далее: Можно ли баловать себя на диете?

Как обратно похудеть.

Дайте совет какой. Аж плакать хочется. Худела больше года похудела на 10кг. Но по виду скажешь как будто 20скинула. Потом как то резко начал расти живот и я поправляюсь. Вес начал стремительно расти.

Читать далее: Как обратно похудеть.

Не вернутся ли обратно кг после рисовой диеты?

Не вернутся ли обратно кг после рисовой диеты?

Читать далее: Не вернутся ли обратно кг после рисовой диеты?