Можно ли похудеть, занимаясь фитнесом 4 раза в неделю по 40 мин?

Можно ли похудеть, занимаясь фитнесом 4 раза в неделю по 40 мин?

Можно ли похудеть, занимаясь фитнесом 4 раза в неделю по 40 мин?

Если есть только вечером и совсем немного (200-300 и меньше калорий), то можно похудеть?

Если есть только вечером и совсем немного ( 200-300 и меньше калорий), то можно похудеть?

Если есть только вечером и совсем немного (200-300 и меньше калорий), то можно похудеть?

Я плачу скажите я сижу на гречневой диете уже 5 день, но сегодня

Но сегодня начались месячные, стоит ли продолжать, будет ли уходить вес? Уж очень хочется похудеть… Я смогу еще 10 дней просидеть, только вот будет ли эффект из-за месячных((( плачу

Я плачу скажите я сижу на гречневой диете уже 5 день, но сегодня

Что это... За диета? Фото +++

Что это... За диета? Фото +++

Хлопья для похудения - обман или реальность?

Сейчас очень популярным методом похудения стало похудения на так званых "хлопьях для похудения".. Реально ли на них похудеть? Или это просто лишняя трата денег? Кто-то пробовал?

Хлопья для похудения - обман или реальность?

Скажите кто принимал турбослим коктейли для похудения? Кому помогло? Там 5 пакетиков они клубничные их разводят

Скажите плиз кто принимал турбослим коктейли для похудения? Кому помогло? Там 5 пакетиков они клубничные их разводят
Дополнено (1). их разводят водой

Скажите кто принимал турбослим коктейли для похудения? Кому помогло? Там 5 пакетиков они клубничные их разводят

Как похудеть-то?

Ну как похудеть-то?

Как похудеть-то?

Почему как только садишься на диету, рядом тут же кто-то садится жрать..?

Ну почему как только садишься на диету, рядом тут же кто-то садится жрать..?

Почему как только садишься на диету, рядом тут же кто-то садится жрать..?

Сколько километров бегать надо, чтобы похудеть? (А то к отпуску готовлюсь... )

А сколько километров бегать надо, чтобы похудеть??? (А то к отпуску готовлюсь… )

Сколько километров бегать надо, чтобы похудеть? (А то к отпуску готовлюсь... )

Как накачать тело?

Имеем: рослого широкоплечего парня, с не очень накаченным телом (это я). Отжаться от пола могу пару-тройку десятков раз кряду, но с подтягиванием совсем беда (0).
Что нужно: собственно, в пределах разумного накачать тело (до уровня бодибилдеров мне нахрен не надо). Так, чтобы было "выше среднего". Сверхсроки опять же не ставлю.
Что есть: в тренажёрку вряд ли могу себе позволить ходить, но небольшой бюджет на гантели/гири выделить себе могу.
Какие ответы хочу получить: толковые советы от знающих людей: упражнения, питание, периодичность занятий.
Плюсую всех, кроме троллей.

Как накачать тело?

Через сколько дней после начала диеты проходят диатезные пятна?

Через сколько дней после начала диеты проходят диатезные пятна?

Через сколько дней после начала диеты проходят диатезные пятна?

Как еще сильнее похудеть? Фото внутри

Дополнено (1).

Как еще сильнее похудеть? Фото внутри

Приседания помогут похудеть в ляшках?

Приседания помогут похудеть в ляшках ???

Приседания помогут похудеть в ляшках?

Пост - это диета или просто традиция?

Пост - это диета или просто традиция?

Пост - это диета или просто традиция?

Кто пользовался программой для похудения 25 кадр. Помогла ли вам она? И стоит ли ее покупать?

Помогла ли вам она и стоит ли ее покупать

Кто пользовался программой для похудения 25 кадр. Помогла ли вам она? И стоит ли ее покупать?