На сколько похудеть? Рост 168, 13 лет, 53 кг

На сколько похудеть? Рост 168, 13 лет, 53 кг

Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-сколько-похудеть-рост-168-13-лет-53-кг.html

Сколько углеводов (белка и жира) нужно употреблять при диете примерно?

В 13 лет.
И те кто знает скажите сколько ккал в 100грамм гречки и сколько в ней белка углеводов и жира?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сколько-углеводов-белка-и-жира-нужно-употреблять-при.html

У меня большой живот. Сам худой, могу втянуть его полностью и выглядеть нормально. Что делать? Как похудеть?

Всю жизнь ем одинаково, в последние годы появился живот как у беременной женщины, не пью, не курю

Читать далее: https://dietami.ru/faq/у-меня-большой-живот-сам-худой-могу-втянуть-его.html

Можно ли похудеть на 7 кг за две недели если есть на 200-500кал?

Я знаю что это вредно и так далее, не нужно это писать. Просто скажите можно ли похудеть за столько времени на 7 кг + спорт
Я вешу 75 164 см

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-на-7-кг-за-две-недели-если-есть-на.html

14 лет, похудение. Хочу узнать в чем разница и смысл вообще

У меня ожирение и я подросток 14 лет.

Эндокринолог дал список продуктов, которые можно есть, а которые нельзя

В числе продуктов, которые нельзя есть даже бананы! Ну и естественно мучное, жареное и так далее

Зато в том, что можно есть указаны некоторые фрукты и вареное куриное филе, овощи.

Так в чем разница вообще? Если я съем, например, пюре с кусочком жареной курицы и банан или 2 кусочка вареной курицы, вареные овощи и какие-то фрукты? ( если и в том и в другом калорий будет примерно одинаково)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/14-лет-похудение-хочу-узнать-в-чем-разница-и-смысл.html

Можно ли есть конфеты при диете, или же они покажутся на фигуре?

Если надо то моя диета в том что в день я варю 1 стакан (риса или гречки но иногда того и того (1ст) +пью витамины и иногда яблоки и капусту
Это просто вопрос не надо писать что лучше черный шоколад или мармелад там и все такое пожалуйста.
Дополнено (1). Забыла написать
Важно ли то какая (ие) конфеты?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-есть-конфеты-при-диете-или-же-они-покажутся-на.html

От чего носогубная складка появилась? От похудения или набора веса?

От чего носогубная складка появилась? От похудения или набора веса?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/от-чего-носогубная-складка-появилась-от-похудения-или.html

Можно ли есть хлеб на диете? И сколько ккал в 1ом куска?

Сколько ккал в 1 куска белого/черного хлеба? И можно ли его употреблять когда сидишь на диете? И почему?
Ибо какой можно а какой нельзя?
Дополнено (1). В 1ом куск. Т9 XD
Дополнено (2). Куске* вааххааха т9 сори

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-есть-хлеб-на-диете-и-сколько-ккал-в-1ом-куска.html

Худеет всё, кроме бёдер и ног

Похудела с апреля примерно на 10 кг точно. Объемы уменьшились везде, кроме бёдер и попы (уменьшились, но чуть-чуть). Почему так? Физически не могу посещать спортзал, слишком бешеный график работы

Читать далее: https://dietami.ru/faq/худеет-все-кроме-бедер-и-ног.html

Существует диета сушка на 2 недели? Я не хочу худеть глобально, хочу подсушить мышцы пресса и ног (чтобы стройные были)

Слышала что, такая диета есть. Стараюсь не для конкурса бодидилдеров, я хочу подсушить пресс, чтобы были заметны кубики и подсушить мышцы ног для стройности. Расскажите подробнее про эту сушку, чем питаться, калорий сколько в день разрешено и меню

Читать далее: https://dietami.ru/faq/существует-диета-сушка-на-2-недели-я-не-хочу-худеть.html

На диете почти пропали месячные

Скинула около 7 кг за полтора месяца. Месячные "как бы идут" - буквально несколько капель два-три дня. На скудные никогда не жаловалась, до диеты всегда шло обильно и длительно, дней 5-7. А теперь - почти ничего. Можно ли считать это сбоем? Стоит ли идти к врачу?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-диете-почти-пропали-месячные.html

Нормальное ли питание для похудения? Или я так толстеть буду?

Утром йогурт (156 ккал) и банан (105 ккал)
через 2 часа каша гречневая (176 ккал) и минтай два кусочка (40 ккал)
обед яблоко зеленое (67 ккал) и арахис (147 ккал)
ужин ананас (52 ккал), киви (48 ккал), морковь сырая (94 ккал)
В итоге 925 ккал
Дополнено (1). Мне 17 лет. Девушка

Читать далее: https://dietami.ru/faq/нормальное-ли-питание-для-похудения-или-я-так-толстеть.html

Как похудеть в бедрах мужчине?

Скинул неплохо. И вроде бы выгляжу нормально. И живота нет и рубашки приталенные узкие сидят хорошо. Но вот белда и таз вообще не уменьшаются. В чем дело может быть? Читал что такое может быть из-за плоскостопия. Так ли это?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-в-бедрах-мужчине.html

РЕАЛЬНО ЛИ Вообще ЖенщинЕ ЗА 40 ПОХУДЕТЬ?

РЕАЛЬНО ЛИ Вообще ЖенщинЕ ЗА 40 ПОХУДЕТЬ?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/реально-ли-вообще-женщине-за-40-похудеть.html

Что делать если ненавижу себя из-за того что жирная, а худеть нельзя из-за здоровья?

Я не могу, каждый день проходит в ненависти к себе, это мерзкое хомячье лицо, огромное ляхи, я так это ненавижу, так мечтаю похудеть, но мне нельзя. Как можно жить с этим

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-делать-если-ненавижу-себя-из-за-того-что-жирная-а.html