пятница, 24 июня 2016 г.

Как быстро похудеть килограмм на 10?

Как быстро похудеть килограмм на 10?
Дополнено (1). Я занимаюсь спортом, нарастают мышцы, естественно прибавляется вес. Ограничиться в еде совсем не могу, мама не разрешает. Давайте без ваших "смешных" шуточек, это серьезно

Читать далее: Как быстро похудеть килограмм на 10?

четверг, 23 июня 2016 г.

Поделитесь своим проверенным способом!

Мне 16, вешу 78 при росте 171. Надоели бока, живот и толстые ляшки ( Пробовала несколько диет- результат всего -2 кг за месяц! +Бегала по утрам. Есть ли более эффективные диеты? А какие помогли вам? За ранее спасибо!

Читать далее: Поделитесь своим проверенным способом!

Голодного накормить проще простого, он всему будет рад?

Голодного накормить проще простого, он всему будет рад?

Читать далее: Голодного накормить проще простого, он всему будет рад?

среда, 22 июня 2016 г.

Дайте совет как сбросить за неделю 5 киллограм, на работе такие критерии, а у меня перевес… Помогите

Лишний вес, помогите сбросить очень быстро надо.

Читать далее: Дайте совет как сбросить за неделю 5 киллограм, на работе такие критерии, а у меня перевес… Помогите

Подскажите хорошую диету. - 1

Приветствую! Буду краток - мне 18 лет. При росте в 183 см, вешу 95 кг. Хотелось бы за пару - тройку месяцев скинуть 10 - 17 килограммов. Но есть одно НО, я не ем и не пью ничего молочного, поэтому диеты в которых предполагается питьё молока или кефира (ну и других молочных продуктов) совершенно мне не подходят. Прошу Вас, посоветуйте пожалуйста действенную диету. Заранее спасибо.

P.S: Люди с комментариями - "Жри меньше" и так далее - пожалуйста идите лесом.
P.S.S: Также я не ем сухофрукты.
P.S.S.S: Я очень на Вас надеюсь. Заранее всем Вам спасибо, за адекватные ответы!

Читать далее: Подскажите хорошую диету. - 1

вторник, 21 июня 2016 г.

Помогите похудеть за неделю на 5-6 кг?

Помогите пожалуйста похудеть на 5-6 кг за недел, ну даже за две недели. Мой вес сейчас 55 кг, рост 170 см. Только не надо говорить, что у меня нормальный вес, просто помогите тот кто худел. Я читала про кефир и гречу. Но не знаю, как на этом похудеть. Подскажите пожалуйста, как похудеть, именно 5 и больше кг?
Спасибо друзья)

Читать далее: Помогите похудеть за неделю на 5-6 кг?

Чем отличается похудение после родов и без беременности? Жир он и есть жир.

Жир он и есть жир. После родов физ. Нагрузок еще поболее чем до беременности. Так почему говорят что похудеть сложнее?

Читать далее: Чем отличается похудение после родов и без беременности? Жир он и есть жир.

понедельник, 20 июня 2016 г.

Причины для похудания без причины? Действительно ли только болезнь?

Вообще, сейчас нахожусь в процессе похудания. Не сижу на каких-то изнуряющих диетах, не особо сильные тренировки, однако за 4 месяца -11 кг. И теперь для меня каждых 500 гр как достижение:) И вчера я не особо парилась над этим. И поела вроде как, и почти ничего не делала, но на утро -600гр откуда-то.
А меня вечно пугают этим своим "вот это точно болезнь", "к добру не доведёт" и так далее
Вот сижу и накручиваю себя.
Действительно ли на фоне не стремительного похудания могут возникнуть тяжелые болезни ведущие к потере веса без причины или для этого есть и другие причины?

Читать далее: Причины для похудания без причины? Действительно ли только болезнь?

Помогает ли пояс для похудения-похудению?

Помогает ли пояс для похудения-похудению?

Читать далее: Помогает ли пояс для похудения-похудению?

воскресенье, 19 июня 2016 г.

Оказалось ем много колорий, что делать?

Хочу похудеть, но не получается, потому что потребляют много колорий. Сегодня съела пирожок, булочку, варенье, 2 голени капченых, хлеб и мородное 2 штуки, и время только обед, ещё полдня впереди. У меня жер не реальный, что происходит, как остановить его, не знаю.

Читать далее: Оказалось ем много колорий, что делать?

Почему вес не уходит? - 2

Тренировки 5-6 раз в неделю ( по 2, 5ч и по 1ч)
Питаюсь на 1000ккал
Вес - 70кг, при росте 167
Что делать?

Читать далее: Почему вес не уходит? - 2

суббота, 18 июня 2016 г.

Как похудеть с помощью соды. Содовые ванны не предлогать.

Как похудеть с помощью соды. Содовые ванны не предлогать.

Читать далее: Как похудеть с помощью соды. Содовые ванны не предлогать.

Какую-нибудь эффективную программу тренировок для похудения

Там какие упражнения, по сколько раз и по сколько подходов нужно делать что-бы 30 минут в день хватило для эффективного жиросжигания, и желательно что-бы тренироватся можно было дома

Читать далее: Какую-нибудь эффективную программу тренировок для похудения

пятница, 17 июня 2016 г.

Стоит ли читать трилогию Сьюзен Коллинз "Голодные игры"?

Стоит ли читать трилогию Сьюзен Коллинз "Голодные игры", если фильм не особо понравился, а понять что-там за фигня и почему, узнать хочется?

Читать далее: Стоит ли читать трилогию Сьюзен Коллинз "Голодные игры"?

Осложнения после похудения

5лет назад весил 118кг (рост 175), путем постепенного снижения порций и утренних зарядок сбросил за 5 лет 36 кг ( сейчас 82)
Заметил такую вещицу: если раньше я мог легко перетаскивать мешки с картошкой (50кг) и все было норм, то сейчас после 20-30 мин таких перетаскиваний уже начинают трястись руки и болеть мышцы как после спортзала, не связанно ли это с похудение?

Читать далее: Осложнения после похудения
Подписаться на: Сообщения (Atom)