5лет назад весил 118кг (рост 175), путем постепенного снижения порций и утренних зарядок сбросил за 5 лет 36 кг ( сейчас 82)
Заметил такую вещицу: если раньше я мог легко перетаскивать мешки с картошкой (50кг) и все было норм, то сейчас после 20-30 мин таких перетаскиваний уже начинают трястись руки и болеть мышцы как после спортзала, не связанно ли это с похудение?
Читать далее: Осложнения после похудения
