воскресенье, 27 марта 2016 г.

Перехожу на правильное питание, за сколько смогу похудеть?

Перехожу на пп. Хочу похудеть на 15кг, правильно питаться+физ. Нагрузки. Сейчас вешу ~70, рост 173
За сколько при правильном питании и физ нагрузках я смогу похудеть на 15 кг?
Я понимаю, что и потом мне нужно будет питаться правильно, и я это не заброшу, а продолжу правильно питатся, но за сколько примерно уйдет вес?

Читать далее: Перехожу на правильное питание, за сколько смогу похудеть?

Как похудеть на 1 кг за день или ночь?

Послезавтра соревнование по дзюдо, но я не вхожу в свою категорию мой вес 49кг моя категория 48кг помогите похудеть у меня есть 1 день на похудение. Помогите только серьезно. Говорят что можно похудеть с помощью сахара и кефира на ночь и можно сбросить на 1 кг. Помогите похудеть. И правда работает с кефиром?

Читать далее: Как похудеть на 1 кг за день или ночь?

суббота, 26 марта 2016 г.

Мой парень хочет чтобы я поправилась - это нормально?

Мой парень хочет чтобы я поправилась - это нормально?
Дополнено (1). я ростом 160 и вес 52 - идеальное соотношение, но он все-таки хочет чтоб, а поправилась
Это нормально?


Читать далее: Мой парень хочет чтобы я поправилась - это нормально?

Не знаю что делаетса с организмом?

Мне 26 лет 190см 80кг веса, раньше были проблемы с весом-мало ел, была больная система питание, в результате стал тощим, пошел в спорт. Зал. -занимался набором массы, занимался 6 лет, набрал мышечную массу но меня вечно теперь преследует чувство голода и так 8й год, даже когда не занимаюсь, кислотность нормальная, глистов нет но кушать приходитса 4 раза в день калорийную пищу, уже поджелудочной тяжело переваривать а чувство голода все-равно есть, вчера с 8 утра до 5 вечера уже 3 раза поел, потом раз перед сном а утром просыпаюсь от голода-мне страшн! о уже

Читать далее: Не знаю что делаетса с организмом?

пятница, 25 марта 2016 г.

Мы великие, но… Голодные? (мне такое величие нах. Не вперлось!)

//otvet.imgsmail.ru/download/31297054_e2c617f2131d4838cdaeae2902a22668_120x120.jpg

Читать далее: Мы великие, но… Голодные? (мне такое величие нах. Не вперлось!)

Почему все кг возвращаются после диеты?

У меня такая проблема я постоянно на диетах чтобы быть в форме всегда и занимаюсь спортом активно 2 раза в день по 40 минут и это помогает если регулярно заниматься и мало кушать, но стоит мне сделать перерыв буквально на 2 дня кушаю что хочу и снова набираю вес. Я конечно понимаю что так должно быть но ведь я занимаюсь спортом тогда почему так быстро все набирается обратно? Я так устала от этого просто постоянно сидеть на диетах чтобы оставаться стройной нужно, так надоело это! Не знаю уже и что делать…

Читать далее: Почему все кг возвращаются после диеты?

четверг, 24 марта 2016 г.

Может ли тошнить от голода?

В последнее время очень часто нервничаю, и из-за этого кусок в горло не лезет. Учусь в школе, очень большая нагрузка, почти не сплю. Встаю в 7 прихожу в 5… В общем устаю ужасно. В школе не ем вообще, весь день голодная. И вот 2 дня уже не завтракаю. Раньше хоть ела. Сейчас вообще никак. Эта каша кажется мне отвратительной… Приходила из школы и обедала только. И всё. Утром я встала, всё было нормально, правда, я опять не поела. Пошла в школу. На уроке стало как то очень плохо. Стало сильно тошнить. Во рту вот это вот неприятное ощущение, как будто теб! я вот-вот вырвет. Эта слюна…
Но меня не вырвало. Я так помучилась где-то час, потом всё прошло. Иногда опять возникало это чувство, но не на долго.
Я пришла домой, и сразу же поела, съела довольно много. Целую тарелку жаренной картошки, и солёной помидоры. Сейчас вот опять тошнит.: с
Что делать, а? Я боюсь что меня вырвет! Может ли это быть от голода? ФИли что то ещё

Читать далее: Может ли тошнить от голода?

Диета. Достаточно ли эффективно?

Сижу на диете, ну как диета… Тупо порции в 2 раза сократил, хлеб не ем, из жидкости только вода, и вместо ужина яблоко. С 1 марта на 7 кг похудел. Достаточно ли эффективно? Вешу сейчас 113 при росте 194. Еще месяца три, видимо, потерпеть

Читать далее: Диета. Достаточно ли эффективно?

вторник, 22 марта 2016 г.

В СССР голодали? Правда, что продуктов почти не было никогда?

А правду говорят, что в СССР голодали? Правда, что продуктов почти не было никогда?

Читать далее: В СССР голодали? Правда, что продуктов почти не было никогда?

Посоветуй-те диеты! Потолстела!

Потолстела на 20-кг., а надо-было на 10-кг! Я слишком разошлась когда мне сказали что надо потолстеть! Вот результат!
Дополнено (1). В спортики уже хожу! Сказали на диету сесть всё-равно надо!

Читать далее: Посоветуй-те диеты! Потолстела!

понедельник, 21 марта 2016 г.

Как похудеть? Очень нужно!

Через 1, 5 месяца я уезжаю в Казань на конкурс, нужно быть как спичка. Мой вес 58 при росте 156, хочу хотя бы до 50 похудеть, а вообще хочу 45. Подскажите какой-нибудь хороший и действенный метод как скинуть лишние кг.
P.S у меня тяга к сладкому, мучному.

Читать далее: Как похудеть? Очень нужно!