У меня такая проблема я постоянно на диетах чтобы быть в форме всегда и занимаюсь спортом активно 2 раза в день по 40 минут и это помогает если регулярно заниматься и мало кушать, но стоит мне сделать перерыв буквально на 2 дня кушаю что хочу и снова набираю вес. Я конечно понимаю что так должно быть но ведь я занимаюсь спортом тогда почему так быстро все набирается обратно? Я так устала от этого просто постоянно сидеть на диетах чтобы оставаться стройной нужно, так надоело это! Не знаю уже и что делать…
Читать далее: Почему все кг возвращаются после диеты?
