четверг, 6 августа 2015 г.

Посоветуйте диету и комплекс упражнений.

Я студентка, и соблюдать дорогие диеты, нет ни денег ни возможности. К еде страсти не испытываю - полная с детства. Сейчас ем всё что нахожу в холодильнике, и при достаточном количестве времени, с учёбы всё ровно осталась привычка есть два-три раза в день. Рано утром ( сейчас это упускается, а во время учёбы это было 5-6 утра), днём ( что сейчас что раньше это было 13-14 дня), ужин что раньше что сейчас, либо пропускается (из-за отсутствия хоть малейшего чувства голода), либо ем в 5-6 часов вечера.
Качать мышцы я тоже пробовала. Находила какие-то комплексы, и в течении дня по 1-2 заходам делала. Но через дней 5-6 забрасывала, потому как боль была адская. Сидеть нормально не могла, ходить нормально не могла, а о том, чтобы продолжить комплекс упражнений и речи идти не могло.
Мне 17 и при росте в 166.6 вес 73-75 кг.
Дополнено (1). НЕ НАДО МНЕ ПРЕДЛАГАТЬ ХРЕНЬ КАК ЗЕЛЁНЫЙ КОФЕ И ПРОЧУЮ "Х", С ФРАЗАМИ - ОНА СТОИТ СВОИХ ДЕНЕГ -
Дополнено (2). О Кстати говоря о движении. Занимаюсь стрельбой из лука. Разминка, пробежка - имеется. Но вот пресс, у нас почти не напрягается. В основном спина, руки плечи, как бы то ни странно ноги… Мы проходим за тренировку, не считая пути до поля, от 1, 5 км до 3, 5
Дополнено (3). ПОВТОРЯЮ ПРО ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ, ЗЕЛЁНЫЙ КОФЕ И ДРУГОЕ! ДЕНЕГ НЕТ, И НЕ БУДЕТ!
Во-первых, я не работаю.
Во-вторых, я учусь в соседнем городе.
В третьих, ПОСМОТРИТЕ СКОЛЬКО СТОИТ ОБОРУДОВАНИЕ НА ЛУК ( к примеру 1, 5 тысячи рублей за стрелу)
В Четвёртых, с предложениями этими, просто проходите мимо.

Читать далее: Посоветуйте диету и комплекс упражнений.

Апельсины так же как и грейпфруты помогают худеть? Или наоборот?

Знаю, что грейпфруты помогают худеть и по своему опыту могу это подтвердить, но недавно подруга сказала что апельсины обладают этим же свойством… Это правда?)
Просто от этих грейпфрутов уже тошнит, а апельсины я очень люблю.

Читать далее: Апельсины так же как и грейпфруты помогают худеть? Или наоборот?

среда, 5 августа 2015 г.

Нестандарный вопрос худеющей.

Многие анорексички стали собственно такими, благодаря таблеткам. Таблетки эти не для похудения, а это сильные антидеприссанты, побочка которых - пропадание аппетита.
ТАК ВОТ У МЕНЯ ВОПРОС! Можно ли похудеть, если жрать много ВАЛЕРЬЯНКИ?

Читать далее: Нестандарный вопрос худеющей.

Какую хорошую диету можете посоветовать? Нужно сбросить 5кг. За 2 недели

Какую хорошую диету можете посоветовать? Нужно сбросить 5кг. За 2 недели

Читать далее: Какую хорошую диету можете посоветовать? Нужно сбросить 5кг. За 2 недели

воскресенье, 2 августа 2015 г.

Хочу похудеть, подруга рассказала про диету которую увидела в интернете

Сказала что бы я купила в аптеке " Клетчатку " и на завтрак добавляла в йогурты, кифир или молоко. Что клетчатка чистит желудок. Скажите стоит ли мне её принимать, не опасно? И если вы знаете хорошую диету посоветуйте

Читать далее: Хочу похудеть, подруга рассказала про диету которую увидела в интернете

Как вы спасаетесь от срывов на диете?

Сижу на питьевой второй день. 1 я еле-еле продержалась, а вот сейчас уже скорее всего сорвусь Держусь, как могу)
Что вы делаете, чтобы избежать срывов?

Читать далее: Как вы спасаетесь от срывов на диете?