воскресенье, 1 февраля 2015 г.

Как вам удалось похудеть после родов?

Через какое время вы похудели? Как похудели и насколько? Напишите вес до родов, во время и после и как он колебался.
Я сейчас вешу 64кг до родов 59кг, во время 68кг.

Читать далее: Как вам удалось похудеть после родов?

Как совместить шоколад и процесс похудания?

Как совместить шоколад и процесс похудания?
Дополнено (1). если вы съели вкусняшку вы как отрабываете это?

Читать далее: Как совместить шоколад и процесс похудания?

суббота, 31 января 2015 г.

Не в столовой дают меню диеты номер 5, а врач прописал 15, 5 и 15 это одно и тоже?

Не подскажите, в столовой дают меню диеты номер 5, а врач прописал 15, 5 и 15 это одно и тоже?

Читать далее: Не в столовой дают меню диеты номер 5, а врач прописал 15, 5 и 15 это одно и тоже?

Прошу дать дельный совет по набору веса

Подскажите пожалуйста как набрать вес? Мне 18, сижу целыми днями дома ( за компом), Раньше ел очень много и раз 5 в день ( пару тарелок супа, и пол батона ) , и весил 75 ( вес не прыгал ни выше, ни ниже ) это было всё в начале лета, к сентябрю похудел из-за велосипеда ( часто катал, вот и похудел ) , СЕЙЧАС ЕМ ОЧЕНЬ МАЛО ГДЕ ТО С НАЧАЛА ДЕКАБРЯ и вешу 72, эти 72 кг с сентября ни ниже ни выше не идут, хотя сижу целыми днями дома за компом (Получается что за эти 4 месяца просижки дома я не набрал и не похудел). Калории то не трачу потому что сижу дома. То что росту, ! это вряд ли, ведь с лета изменений нету совсем. Не курю и не пью, так что я не знаю в чем дело.
Рост 183, вес 72, (хочу до 80 набрать. )

Прошу дайте дельный совет по наборке веса ( качалку не предлагать ) так как хочу просто наростить сала ( грубо говоря)

Читать далее: Прошу дать дельный совет по набору веса

среда, 28 января 2015 г.

Киньте ссылку где подробно описана диета

Дело вот в чем, мне 14 лет, рост 186, вес 70, меня все в классе считают дрищом так как я высокий, вешу норм, но нет особого объема тела, можете кинуть ссылку где подробно описана диета как набрать вес, чтобы не были видны ребра

Читать далее: Киньте ссылку где подробно описана диета

Почему иногда от стрессовой диеты вес возвращается, а иногда -нет?

Примеры. Человек переболел чем-то и ничего не ел. Потом выздоровел, а вес не вернулся.

Или мне, скажем, в 18 лет удалили гланды. Ушло 8 кг. Вернулось 2. Вес на минимуме держался долгие годы.

А порой сидишь на полуголодной диете, добился, вроде, эффекта, а потом ХЛОП! И все вернулось.

Где гарантии?! Каков ваш опыт?

Читать далее: Почему иногда от стрессовой диеты вес возвращается, а иногда -нет?

вторник, 27 января 2015 г.

Последнее время стал страдать бессонницей! Помогите.

Сел на диету, просидел на диете 1 - 2 дня. И стал плохо спать, сейчас финансов нету, масло подсолнечное не ем, чистые овощи ем без масла типа вареная картошка там, лук и т д. И сплю плохо вчера например, лежал 2 часа уснул кое-как и сегодня утром встал в 4:30 и не смог уснуть! Это может быть последствия диеты?

Читать далее: Последнее время стал страдать бессонницей! Помогите.

Как быстро похудеть на 4кг

Как быстро похудеть на 4кг

Читать далее: Как быстро похудеть на 4кг