Я очень люблю яблоки, это просто моя страсть.
Я не знаю почему так, так было всегда, но когда села на диету, то их стало хотется еще больше.
Могу в день съесть штук 6-7 зеленый, красные не люблю, слишком сладкие.
Вот например, мой рацион утром 3 стл. Ложки овсянки на воде и все
Потом, гречка 4 стл. Ложки на воде+салат морковь тертая+чеснок
И вот между этими приемами пищи яблоки шт 6-7
Но и худею, почему?
Хотя читала, что яблоки нельзя много кушать и вообще фрукты, тип, от ни лучше отказться
Читать далее: https://dietami.ru/faq/худею-вес-54-рост-157-18-лет.html
