Год работал на массу, теперь решил прорельефится то есть стать стройным как кипарис! Вопрос в том, как сделать это очень быстро. Понятно что вред здоровью. Но еще больший вред это раскачиваться и худеть по грамму в месяц, что бессмысленно. Надо быстро, но без операций, естественным путем.

Читать далее:
https://dietami.ru/faq/как-похудеть-на-40-кг-быстро.html