Сколько нужно употреблять калорий, что бы в день худеть на 0.5, 1 кг? При занятиях спортом я сжигаю 1000-2000ккал

Сколько нужно употреблять калорий, что бы в день худеть на 0.5, 1 кг? При занятиях спортом я сжигаю 1000-2000ккал

Читать далее: Сколько нужно употреблять калорий, что бы в день худеть на 0.5, 1 кг? При занятиях спортом я сжигаю 1000-2000ккал