Полгода уже не отжимался и стал здоровый как пельмень. Как похудеть?

Сейчас наверное вешу 95-100
как похудеть хотя бы на 15 кг?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/полгода-уже-не-отжимался-и-стал-здоровый-как-пельмень.html