Есть проблема. Нужно худеть после родов и гормонотерапии. У меня АРТРИТ, бегать нельзя. Хожу с хорошей скоростью в горку вместо этого. Сижу на диете хожу в спортзал. С тренером. Отходила 3 месяца каждый день и через день. Чудовищно заболели колени. Пришлось делать ещё один гормогадьный укол. Короче результата 0. На гормоны проверяли, типа нормально все ( как после гормональных уколов все нормально может быть…)? Что делать? Я в панике. Хочу вернуться к своему весу. Надо почти 30 кг сбросить…
Читать далее: https://dietami.ru/faq/спортзал-фитнес-похудение.html
