У меня ВСД! Если я буду сначала недели 2 бегать по утрам, + записаться в боссейн походить ещё недели 2, потом уже ити в качалку
И все это совмещять, страшного не будет нечего?
И ещё вопрос, возможно за 1-2 месяца, если совмещять это всё, прийти в нормальную форму (похудеть, подкачаться), или при ВСД вообще нельзя переусерпствовать спортом?
(На данный момент курю, собираюсь бросить, начать ЗОЖ)
Читать далее: Вегетососудистая дистония, вопрос
