Мне 16 лет, в течении 4х лет хочу похудеть, но не хватает силы воли, вес не большой но есть лишний, рост 158 вес 56 (идеальный вес 52). Пробовала практически все: чаи, кофе для похудения, обертывание, крема, бодифлекс, бег… И так далее вся проблема в питании… Не могу питаться правильно… Постоянно сладости, мучное… С утра встаю думаю "Все правильное питание! " под вечер срыв, все подряд ем ( устала… (
Читать далее: Как похудеть если лишний вес не большой?
