Можно для похудения заниматься в зале 3 раза и бегать в зале в футбол 2 раза?

Тренеажеры 3 раза
Футбол 2 раза. Поможет ли такой режим эффективно худеть ПРИ УСЛОВИИ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ И СНА?

См. статью: Можно для похудения заниматься в зале 3 раза и бегать в зале в футбол 2 раза?