Я занимаюсь синхронным плаванием. Летом была у дедушки с бабушкой, потолстела на 6 кг. Тренер сказал, что если я не похудею, она меня исключит. Очень не хочется!!! Я пытаюсь худеть: исключаю из рациона сладкое, хлебобулочное. Никак!!! Утром я пью где-то 150 грамм питьевого йогурта, обедаю в школьной столовой супом и вторым( обычно рис с мясом или рыбной котлетой), на ужин салат или одна сосиска. Может кто знает как похудеть быстро( до января нужно чтобы я весила 34-35 кг)
См. статью: Как похудеть ребёнку 11 лет - 1
