суббота, 22 июня 2013 г.

Сколько нужно бегать в день (у меня бег. Дорожка) что бы похудеть?

Я 40 мин не могу бегать на ней, очень устаю, а потом смотрю на нее как на врага народа, и не притрагиваюсь больше.
Сколько месяцев понадобится что бы сбросить вес? Я не говорю о 10 кг, хотя бы 4-3

См. статью: Сколько нужно бегать в день (у меня бег. Дорожка) что бы похудеть?