М 186 94 кг что делать подскажите 15 лет хочу похудеть незнаю с чего начать

М 186 94 кг что делать подскажите) 15 лет хочу похудеть незнаю с чего начать)

См. статью: М 186 94 кг что делать подскажите 15 лет хочу похудеть незнаю с чего начать