Мне надо за неделю похудеть на 10-15 кг) подскажите диету и кпражнения мой рост 1.67 а вес 50, это конечно нормально, но я должна похудеть до 37 кг Дополнено (1). это я, загар не удачный, но мне кажется фигура не идеал >>> Пожалуста помогите) очень важно