На сколько можно похудеть за месяц если так питаться? Изначальный вес 62

Завтрак овсянка или мюсли
2 ой завтрак фрукты
Обед мясное или рыбное блюдо без гарнира и овощной салат
Ужин кисломолочный продукт
+ 40 минут на велотренажере
>>> На сколько можно похудеть за месяц если так питаться? Изначальный вес 62