Сижу на диете (смотри ниже), как она отразится на состоянии моего здоровья?

3 дня - кефир
3 дня - яблоки
3 дня - курица(без кожи)
3 дня - гречка
все можно в неограниченных количествах, но стараюсь много не есть, сижу 4 дня.

Сижу на диете (смотри ниже), как она отразится на состоянии моего здоровья?