Какие упражнения можно делать, что бы это не занимало много времени( иначе у меня его совсем не останется), но что бы это РЕАЛЬНО действовало на организм.
Диет я боюсь, мне только 15 лет, мало ли не выдержу.
Мне бы похудеть за 3-4 дня.
Спасибо
Мне нужно похудеть на 5-6 килограмм. СРОЧНО
