Девочки, какие разгрузочные диеты вы использовали во время беременности?

Мне врач говорила, что денек на яблочках хорошо помогает. И что целый день только яблоки? К тому же сейчас в них не так много витаминов(

Девочки, какие разгрузочные диеты вы использовали во время беременности?