Во сне худеешь быстрее всего? То есть много сна полезнее спорта если хочешь сбросить вес?

Правда ли что во сне худеешь быстрее всего? То есть много сна полезнее спорта если хочешь сбросить вес?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/во-сне-худеешь-быстрее-всего-то-есть-много-сна-полезнее.html

Как похудеть на 15 кг - 1

У меня большой вес и я хочу похудеть но не знаю как пожолуста помогите дайте пожалуйста совет диету или упражнения

Читать далее: Как похудеть на 15 кг - 1

Как пить витамины на питьевой диете? Если витамины должны катализировать с чем-то, то как же их пить?

Как пить витамины на питьевой диете? Если витамины должны катализировать с чем-то, то как же их пить?

Читать далее: Как пить витамины на питьевой диете? Если витамины должны катализировать с чем-то, то как же их пить?

С каких тренировок начать похудение в зале?

Доброго времени суток! Закончился учебный сезон, наконец то появилось время на саму себя, но тут появился вопрос. С чего начать? Уже 3 года подряд теряю по 10кг (большую часть летом), но за время учебы, увы, все возвращалось обратно Задумалась, что, возможно, я добивалась похудения не правильным методом, делала упор на жесткие диеты, предпочитая лишний раз пропустить тренировку или не сделать зарядку. Хочу все же основательно заняться спортом, сделать это своей рутиной, но совершенно не могу понять с чего начать! Подруга говорит, что для начала нужно начать с простого фитнеса, убрать массу, а после уже пойти в тренажерный зал. Но это оказалось не так просто. Есть куча всего- functional, upper body, bodysculpt, leg trenning, step, aerobic mix, pilates и так далее. С чего начать? Думаю, для начала массу убрать, и подготовиться к развитию мышечной массы, ибо всё очень плохо, выносливости никакой… Что подойдет?

Читать далее: С каких тренировок начать похудение в зале?

Выбор лучшего спортивного тренажера для похудения

Решила похудеть, набрала лишний вес после родов.
Диета не вариант, вернее говоря диета не лучший вариант, по этому решила прибегнуть к спорту. Для этих целей планирую в ближайшее будущее купить спортивный домашний тренажер. Главная проблема выбора в том что помимо тех же беговых дорожек и эллиптических тренажеров, на рынке продаются и всякие там Абтроники.
И что же в плане спортивного тренажера мне лучше всего выбрать?

Читать далее: Выбор лучшего спортивного тренажера для похудения

О похудении, вопрос ниже

Возраст: 14, рост 173-174, вес 67-68 кг (возможно 66), как видно парень…
Можете посоветовать диету для сброса веса с моего нынешнего до 45-50 кг?
Желательно с дальнейшим выходом с диеты, ну и так же, как это скажется на моём организме (именно диета в моём возрасте, а не вес). Хочу достичь цели за 2.5-3 месяца.

Читать далее: О похудении, вопрос ниже

После похудения осталась кожа

Ее можно убрать делая упражнения на пресс? Ну а точнее как бы укрепляя пресс, кожа растянется и будет ли рельеф

Читать далее: После похудения осталась кожа

Родители не дают похудеть, точнее мама

В общем, мне 15 лет. Рост 164 и вес 60-61 кг. Тема еды это ужас какой-то. Когда я даже не хочу есть, говорю ей об этом, сразу начинается скандал. Что-то вроде " ты что, хочешь стать анорексичкой" или "ты хочешь себе желудок испортить, язву, гастрит получить" НО ведь я не хочу быть анорексичкой. Просто не захотела обедать или ужинать например. Все, сразу скандал. К слову, она сама не худая. Что делать в такой ситуации? Я просто хочу хорошую и красивую фигуру, подтянутую. Как ей объяснить это? Я не хочу всю свою молодость проходить жирной, стесняюсь даже на пляж пойти, купальник надеть.
Дополнено (1). В одежде выгляжу еще нормально, а в нижнем белье или купальнике просто ужас.

Читать далее: Родители не дают похудеть, точнее мама

Я стал худеть, сбросил 2 кг И у меня теперь 4 ребра видны, что делать?

Я стал худеть, сбросил 2 кг И у меня теперь 4 ребра видны, что делать?

Читать далее: Я стал худеть, сбросил 2 кг И у меня теперь 4 ребра видны, что делать?

Если есть и тренироваться похудеешь? И есть конечно же в меру

Если есть и тренироваться похудеешь? И есть конечно же в меру

Читать далее: Если есть и тренироваться похудеешь? И есть конечно же в меру

Если есть и тренироваться похудеешь или подтянится

Нужен совет Если есть и тренироваться похудеешь или подтянится
Дополнено (1). Если в меру, конечно же есть)

Читать далее: Если есть и тренироваться похудеешь или подтянится

Если голодать месяц, то на сколько можно похудеть? (не пишите о том, что я умру или испорчу желудок). Просто цыфра

Если голодать месяц, то на сколько можно похудеть? (не пишите о том, что я умру или испорчу желудок). Просто цыфра

Читать далее: Если голодать месяц, то на сколько можно похудеть? (не пишите о том, что я умру или испорчу желудок). Просто цыфра

Подскажите самую эффективную диету Надо сбросить пару кг

Подскажите самую эффективную диету Надо сбросить пару кг

Читать далее: Подскажите самую эффективную диету Надо сбросить пару кг

Нормально ли худеть по 0,3 - 0,4кг в день?

Нормально ли худеть по 0,3 - 0,4кг в день?

Читать далее: Нормально ли худеть по 0,3 - 0,4кг в день?

На сколько я похудею если буду пить много воды в течении месяца?

На сколько я похудею если буду пить много воды в течении месяца?

Читать далее: На сколько я похудею если буду пить много воды в течении месяца?