пятница, 31 марта 2017 г.

Я не чувствую голода!

Началось примерно недели три назад, сначала я не обращала внимания но потом заметила что я не чувствую голода. Вес у меня не уходит, веду достаточно активный образ жизни, стрессов нет и вообщем то без чувства голода я не чувствую дискомфорта.
Забыла добавить - у меня бывает очень слабые вспышки поесть, но не успею я что то приготовить так опять не хочу есть (ем тем немение я также как и обычно из принципа надо).
У кого есть мысли? В Интернете ничего не нашла.

Читать далее: Я не чувствую голода!

Эффективно ли в плане похудения заниматься спортом в 11 вечера?

Эффективно ли в плане похудения заниматься спортом в 11 вечера?

Читать далее: Эффективно ли в плане похудения заниматься спортом в 11 вечера?

четверг, 30 марта 2017 г.

Ну что. К лету худеть уже начали. Не?

Ну что. К лету худеть уже начали. Не?

Читать далее: Ну что. К лету худеть уже начали. Не?

Много съела сегодня или нет?

Утром тортик кусочек грамм от 50 до 80 с чаем без сахара. Потом литр кефира 1%. Мандарины 500 грмм. Лапша 100 грамм и сыр 20 грамм. 2 яйца и половина помидора, кусочек хлеба. При этом 2 часа гениральная уборка была, час прогулки по улице.

Читать далее: Много съела сегодня или нет?

среда, 29 марта 2017 г.

Какие вопросы вот совсем не стоит обсуждать ВТУТ? Про "похудение" даж не пишите! БУДУ!

Какие вопросы вот совсем не стоит обсуждать ВТУТ? Про "похудение" даж не пишите! БУДУ!

Читать далее: Какие вопросы вот совсем не стоит обсуждать ВТУТ? Про "похудение" даж не пишите! БУДУ!

На кето диете пропал голод и появились силы

2 день сижу на кето диете. Первый день была слабость и тд. Сегодня до 17:00 тоже так было, но вдруг резко появились силы, голод практически исчез, настроение хорошее, жарко немного, правда голова временами кружится. Это кетоз настал? Запаха ацетона нет ниоткуда.
Дополнено (1). До диеты 4 дня снижал постепенно углеводы

Читать далее: На кето диете пропал голод и появились силы