2 день сижу на кето диете. Первый день была слабость и тд. Сегодня до 17:00 тоже так было, но вдруг резко появились силы, голод практически исчез, настроение хорошее, жарко немного, правда голова временами кружится. Это кетоз настал? Запаха ацетона нет ниоткуда.
Дополнено (1). До диеты 4 дня снижал постепенно углеводы
Читать далее: На кето диете пропал голод и появились силы