Нормально, 14 лет, рост 1.53, вес 41 Как похудеть на 2 кг?

Нормально, 14 лет, рост 1.53, вес 41 Как похудеть на 2 кг?

Читать далее: Нормально, 14 лет, рост 1.53, вес 41 Как похудеть на 2 кг?

Я на диете 3 день. Народ, вы со мной? Я нормальная. Ем йогурты, картошку тушёную, хлебцы в небольшом количестве вместо

Хлеба, яблоки и прочие низкокалорийные перекусы. Примерно 3 раза в день. Хочу купить ещё сок для питания детей, что сейчас по акции в Пятёрочке, у них состав более натуральный.
Временами появляется чувство голода, но я стойко его пережидаю. Всё ради красоты. Думала дополнить его физическими упражнениями, хотя бы 40 минут-час в день, которые я видела в интернете. Я не рассчитываю на быстрый результат, вроде 20-25 кг за месяц, как некоторые девушки из закрытых групп ВК, я придерживаюсь принципа умеренности. Ну и что, что придётся ждать полгода, но здоровьем я рисковать не буду, а вообще, учитывая принцип 20 ккал на один килограмм веса, в день менее 1200 ккал потреблять нельзя.
Дополнено (1). Поправка: ребят, хлебцы более калорийны, чем хлеб, там примерно 370 ккал на 100 г, но зато они богаты клетчаткой и дают энергию, если есть не больше 5 хлебцов в день, то нормально

Читать далее: Я на диете 3 день. Народ, вы со мной? Я нормальная. Ем йогурты, картошку тушёную, хлебцы в небольшом количестве вместо

Если во время голодания пить не воду а воду с лимоном, что будет?

Обычно сидят на одной воде, но блин, как-то хочется разнообразия.

Читать далее: Если во время голодания пить не воду а воду с лимоном, что будет?

Как выйти из диеты что-бы не набрать вновь?

Как выйти из диеты что-бы не набрать вновь?

Читать далее: Как выйти из диеты что-бы не набрать вновь?

При росте 165 см, весе 75 кг, мужчина, похудеть за 1 неделю на 3 кг сложно? Возможно ли это?

При росте 165 см, весе 75 кг, мужчина, похудеть за 1 неделю на 3 кг сложно? Возможно ли это?

Читать далее: При росте 165 см, весе 75 кг, мужчина, похудеть за 1 неделю на 3 кг сложно? Возможно ли это?

Почему не худеет лицо?

Перепробовала всё, маски, диеты, гимнастику для лица, помогает на чуть-чуть, почти и не заметный результат, а лицо всё равно волнистой формы, ужасно смотрится, борюсь с этой проблемой чуть больше полу года. Со щетовидкой всё в норме, возможно, это возрастное, но все мои одногодки которым по 17-18 лет уже выросли из пухлого лица, вешу 50 кг, пью воду как положено…

Читать далее: Почему не худеет лицо?

Почему я быстро похудел в армии?

Уже 3 года прошло. Как я вернулся из армии. Ушел туда в 18 лет.
Собственно трабл в чем. Перед армией я весил 83 кг. За 3 дня пока находился в "холодильнике" я уже весил 78. Мало питался и плохо. Очень нервничал.
Неделя уже в армии -10 кг. И того 68 кг и так до конца службы вес держался. Ни падал, ни рос. Ел все подряд. Сладкое килограммами (сгущенку, печенья, газировку) и все в норме. Вернулся домой, спустя год - 78 кг. Сейчас я уже вешу 89 кг. Пытаюсь сбросить. Диеты. Ничего не выходит. На работе тоже нервы трачу, не так как в армии конечно, но все равно. Спортом занимаюсь. Бегаю. Может сходить к врачу провериться? Анализы посдавать. Мне кажется это не нормально. Да и ем я всего 3 дня от силы в день и не много. Просто не хочется.

Читать далее: Почему я быстро похудел в армии?

Есть ли новая и безопасная диета?

Вроде бы и питаюсь правильно и даже спортом не пренебрегаю, но не могу никак сбросить… На таблетки даже смотреть не хочу. Что делать если уже все диеты перепробовала?

Читать далее: Есть ли новая и безопасная диета?

Как быстро просушить тело? Можно ли подобрать диету из домашней пиши без химии?

Как быстро просушить тело? Можно ли подобрать диету из домашней пиши без химии?

Читать далее: Как быстро просушить тело? Можно ли подобрать диету из домашней пиши без химии?

Худели ли вы на правильном питании?

Худели ли вы на правильном питании?)

Читать далее: Худели ли вы на правильном питании?

Начал худеть, если я буду продолжать худеть, живот и бока тоже будут худеть?

Начал худеть, если я буду продолжать худеть, живот и бока тоже будут худеть? Просто боюсь что живот и бока останутся

Читать далее: Начал худеть, если я буду продолжать худеть, живот и бока тоже будут худеть?

Начал худеть, если я буду продолжать худеть, живот тоже будет худеть?

Начал худеть, если я буду продолжать худеть, живот тоже будет худеть? Просто боюсь что живот останется

Читать далее: Начал худеть, если я буду продолжать худеть, живот тоже будет худеть?

Сколько уйдет веса на этой диете? Начальные параметры: 166/65(параметры 95/70/98, тип телосложения ширококостный)

Читать далее: Сколько уйдет веса на этой диете? Начальные параметры: 166/65(параметры 95/70/98, тип телосложения ширококостный)

Вес 45 кг рост 148,13 лет, нормальный вес? А если не нормальный как похудеть

Вес 45 кг рост 148,13 лет, нормальный вес? А если не нормальный как похудеть

Читать далее: Вес 45 кг рост 148,13 лет, нормальный вес? А если не нормальный как похудеть

Подскажите напиток для похудения

Подскажите напиток для похудения

Читать далее: Подскажите напиток для похудения