Резко начала худеть, режим не менялся стала даже больше есть и меньше двигаться Резко начала худеть, почему так

Резко начала худеть, режим не менялся стала даже больше есть и меньше двигаться Резко начала худеть, почему так

Читать далее: Резко начала худеть, режим не менялся стала даже больше есть и меньше двигаться Резко начала худеть, почему так

Смогу ли вытянутся лицо при помощи похудения или каких-либо упражнений? Или же можно надеяться, что лицо вытянется само?

Честно сказать, мне 12 лет и сейчас я просто себя ненавижу за фигуру и кругловатое лицо. Если фигуру можно хоть как-то выточить, то что делать с лицом? На фотках 4-6-8-10 лет я выгляжу нормально, лицо тогдашнее мне очень нравится, но сейчас. Оно круглое и я боюсь, что останусь с таким. Можно ли вытянуть его при помощи упражнений или продолжать худеть? При росте 160 см я вешу 49.3 кг. Несмотря на более-менее нормальный вес у меня жирные ляшки и выпирающий живот. Хочу дойти до 45-40 кг. Подозреваю, что лицо круглое из-за щёк и если я похудению до того веса, которого я хочу, то они сойдут вместе с ляшками и выпирающим животом. Очень на это надеюсь.
! Пожалуйста, НЕ ПИШИТЕ МНЕ ПРО ТО, ЧТО МНЕ РАНО ХУДЕТЬ, УМОЛЯЮ!

Читать далее: Смогу ли вытянутся лицо при помощи похудения или каких-либо упражнений? Или же можно надеяться, что лицо вытянется само?

Как восстановить свою красоту? Отрастить родной цвет волос? Похудеть?

Как восстановить свою красоту? Отрастить родной цвет волос? Похудеть?

Читать далее: Как восстановить свою красоту? Отрастить родной цвет волос? Похудеть?

Как не сорваться опять и похудеть?

Приехала от родственников и набрала килограммы. Сейчас вешу около 70. Этот весь меня не устраивает, да и в теле не комфортно, хочу похудеть до 60-62. Читала, что нужно постепенно отказываться от сладкого и мучного, так и делаю. Похудела на 1 кг и тут началось, через день срывы! Именно вечером тянет на сладкое и я наедаюсь о отвала! Избавиться от сладкого не могу, так как. Живу не одна, а с семьей. Что мне нужно предпринять, чтобы предотвратить следующие срывы? Знаю, что это может что-то в голове быть, но выбросить 30€ как-то не особо хочется! Начинаю заниматься спортом, так у меня растут мышцы, а не худею. Знаю, что нужно сперва перестать жрать, а потом заняться спортом и похудеть! Мне 17…
Может кто может своим опытом поделиться?

Читать далее: Как не сорваться опять и похудеть?

Вода с лимонный кислотой способствует похудению?

Правда, что вода с лимонный кислотой способствует похудению?

Читать далее: Вода с лимонный кислотой способствует похудению?

Какая диета Вам больше всего помогла?

Какая диета Вам больше всего помогла?

Читать далее: Какая диета Вам больше всего помогла?

Можно ли похудеть если не есть сладкого и питаться два раза в день?

Мне 12 лет и мой рост 159, вес 50-49, охота похудеть. Каждый день ем сладкое, но с этого дня уже нет, правда, как будто меня держал кто-то и отпустил. Прям хорошо стало душе. И ел два раза в день, + фрукты, яблоки, дыньку, бананы. Так вот, можно ли не есть сладкого вообще а есть только фрукты и два раза в день и похудеть за неделю?
Дополнено (1). И на сколько?

Читать далее: Можно ли похудеть если не есть сладкого и питаться два раза в день?

Можно ли на диете кушать батончики для похудения они же в шоколаде

Можно ли на диете кушать батончики для похудения они же в шоколаде

Читать далее: Можно ли на диете кушать батончики для похудения они же в шоколаде

Можно ли похудеть На овощах и фруктах И сколько уйдёт кг веса за месяц Без шуток

Можно ли похудеть На овощах и фруктах И сколько уйдёт кг веса за месяц Без шуток пожалуйста

Читать далее: Можно ли похудеть На овощах и фруктах И сколько уйдёт кг веса за месяц Без шуток

Я так понимаю, при диете от риса ни пользы ни вреда?

Я так понимаю, при диете от риса ни пользы ни вреда?

Читать далее: Я так понимаю, при диете от риса ни пользы ни вреда?

Какая польза риса обычного? При здоровом питании, при диете?

Какая польза риса обычного? При здоровом питании, при диете?

Читать далее: Какая польза риса обычного? При здоровом питании, при диете?

Как похудеть. Я свои 12 лет вешу 80 кг как похудеть за лето!

Как похудеть. Я свои 12 лет вешу 80 кг как можно похудеть за лето!

Читать далее: Как похудеть. Я свои 12 лет вешу 80 кг как похудеть за лето!

Подскажите рацион для похудения

Привет, мне 17 лет, рост 163, вес 75. Начал худеть с сегодняшнего дня. Составил рацион, при котором я только завтракаю и больше в течении дня ничего не ем. На завтрак решил есть куриную грудку, яичницу из белков и овощи. Подскажите, как примерно при таком раскладе будет уходить вес? Я еще занимаюсь спортом дома - отжимания, пресс, упражнения с эспандером. Так же ежедневные прогулки с велосипедом. Мне говорят, что неправильно только завтракать, нужно распределять питание на несколько маленьких приёмов пищу. Я это знаю, но в основном это режим, направленный для набора мышечной массы. Я же сейчас в первую очередь зациклен на похудении. В общем, хороший ли я выбрал режим питания или лучше поменять на другой? Заранее спасибо.
Дополнено (1). Желаемый вес 62-63 кг.

Читать далее: Подскажите рацион для похудения

На сколько кг в месяц худеют на дробном питании? Мне нужно 9 кг сбросить

На сколько кг в месяц худеют на дробном питании? Мне нужно 9 кг сбросить.

Читать далее: На сколько кг в месяц худеют на дробном питании? Мне нужно 9 кг сбросить

Сижу на диете, 4 тренировки в неделю. Можно ли кушать окрошку когда на диете?

Сижу на диете, 4 тренировки в неделю. Можно ли кушать окрошку когда на диете?)

Читать далее: Сижу на диете, 4 тренировки в неделю. Можно ли кушать окрошку когда на диете?